队友

2. 基本动作在篮球比赛中，掌握一些基本的动作是非常重要的。首先是持球姿势，正确的持球姿势可以帮助您更好地运球和传球。握紧篮球，双手分开与肩同宽，弯曲手肘，将球放在身体正前方。接下…

西行漫记 ? 引子 时光荏苒，转眼离上次去拉萨朝圣已过了十四年。这十四年我的人生经历了辉煌和低谷，如今须臾平静，我已默默接受了自己的平庸，一生能一直这样，写写文章读读书，便已觉心满…