泡脚

不知道大家对于习惯的养成是怎么定义的，有些人认为习惯是21天形成， 还有些人认为习惯100天养成，有的人说坚持一年半会基本形成永久的习惯。各有各的说法和道理。我个人认为习惯和带来的…

今天是忙碌的一天，也是快乐的一天，更是养生的一天。 最近，我受到更年期的困扰。最大的困扰就是，失眠多梦早醒。 昨晚看了一部电影，两集《爱可以重来电视剧》已经十点多了，有了困意，就关…