01 2022的19个新突破

02 2022的28个新体验

03 与2021年相比，有哪些变化？

04 展望2023

这是2022年的第4篇年终总结，也是最后一篇。

01 2022的19个新突破

1月

1.去参加了知乎武汉的新知读书会，经历了第1次上台演讲。

2月

2.心血来潮拉了一个武汉研究生群。

3.去讲了第2次开放麦，用的自己的稿子，没想到笑果蛮好。

4.去讲了第3次开放麦，没想到当场尬住了，结束后难过得哭了。

4月

5.第1次尝试不同的风格，穿背心出门。

6.第1次在湖边当众唱歌。

7.第1次在晚上的草地音乐节献唱一首《说书人》。

8.第1次学会了添加进度条。

9.五子棋比赛获第6名！

10.第1次参加成人组国象比赛，然后我三局赢了两盘就第一了。我发现国际象棋还真是很小众呀，难得认识几位棋友，很开心！

11.第1次晚饭和陌生大哥拼桌聊天，了解了一些出版社的事情。

6月

12.6月底第1次认真拍读书分享视频，坚持了不到2个月，后来因太麻烦、太耗时作罢。

9月

13.第1次写只看了一章的书的书评，结果遭到了写书评以来的第1次质疑，也是第1次正面回应质疑。

11月

14.第1次在不认识的导员开班会间歇，直接询问是否能留一点时间完成问卷。

15.第1次尝试联系各个书店，询问合作意向。

12月

16.在12月的第1天里，换了新的手机和自己设计的电脑壁纸。

17.第1次做番茄炒蛋和红烧鸡翅，没想到味道很不错！

18.欢乐斗地主10w赛最佳战绩第3名！

19.讲了第1场线上公益讲座。

02 2022的28个新体验

1月

1.去湖北剧院看了《伸着脑壳接石头》：武汉说唱团出品的湖北方言喜剧，将民法典融入剧情，笑点频频而不尴尬，非常值得一看！当之无愧成为我的年度最佳喜剧！

2.去了湖北美术馆，时隔几年没去，感觉很不错，蛮有意思！我竟然能看很久，看来我的艺术细胞很丰富嘛。这次只看了一部分就花了一上午，下次有空再来。

下午去了东湖听涛景区，可惜起雾了。

3.去看了天乐社相声大会：应该是属于传统相声那一派，演员们年龄偏大，看得出演出很卖力，但个人感觉不那么接地气，比较失望。

2月

4.收到了粉丝的好评。我会再接再厉！

5.去探店时印书店，碰巧参加了别人的写作读书会，没想到碰上了之前加我读书会但从未见面的微信好友

6.玩了剧本杀《拆迁》，推凶剧本写得没逻辑也没线索。下次玩玩硬核吧。

3月

7.思来想去买了小米降噪蓝牙耳机，太适合我这种对声音敏感的人，之前总嫌图书馆有噪音影响学习效率，食堂太吵导致听不了新闻，这下全都解决了。

4月

8.第1次玩炸金花。

5月

9.第1次当婚礼伴娘，太累了！再也不想去当伴娘了！

6月

10.第1次尝试了冲牙器和直发梳，感觉都不适合我。

7月

11.第1次去武大医学院图书馆。

12.第1次去做美甲，花了两小时，做了一个最简单的款。感觉这玩意儿太耗时。

13.体验了第1次滑板和第1次正骨。

14.第1次贴纹身。

15.体验了第1次跳华尔兹，真难啊，第1节课终于把脚步搞清楚了。

8月

16.第1次去古德寺。

17.第1次参加江汉路的免费舞会，活动宣传力度不够，只有几个人。

18.第1次体验收风筝，终于明白为啥都是男生在放风筝了，因为收风筝时阻力很大，很累！

19.公众号的粉丝终于比文章要多了。

20.第1次收到两位书友的赞赏，你们的喜欢将成为我坚持的最大动力！

21.第1次去武汉植物园。

22.第1次体验帆船和单人皮划艇。

10月

23.第1次尝试帕梅拉的课，发现每个操必有深蹲和跳跃动作，运动强度很大啊。

24.和书友们去武大参加关于女性主义和月经羞耻讨论会，经历了第1次骑电瓶车。

11月

25.第1次体验兼职收银1h。

26.第1次体验了用小睡眠记录睡眠。

12月

27.第1次买了键盘和支架，终于布置好了办公桌。

28.第1次感染新冠。

03 与2021年相比，有哪些变化？

1.阅读

2022年读了28本书，其中完整读完了15本。总数上比去年多12本。

而且继续坚持阅读的习惯，截止2023年1月16日，已读书打卡393天！

2.写作

2022年写了144篇，其中写了53篇书评，比去年多40篇，是一个非常大的进步！

没想到输出达到45w+字。

?3.读书会

2022年组织了41场活动，共202人参加。

活动形式和主题开始多样化：从读书分享——主题沙龙——徒步——讲座。

4.睡眠

2022月均入睡时间为11:38，比2021年早了12分钟，有进步！明年需要继续坚持早睡。

?5.广播

2022听广播时长3740分钟，比2021年增加了294分钟，明年要继续保持听新闻的习惯。

?6.亲密关系

亲情

在2022认真学习了心理学后，变得乐于去沟通、表达，开始向家人袒露自己的真实想法和情绪，相处更融洽。

友情

想了半天，在2022算得上朋友的人有2个学弟。

因为有很多共同点：会打乒乓球、同专业、都独来独往、几乎天天在图书馆偶遇。

爱情

1-2月：没有遇到感兴趣的人。

3-8月：遇到N个感兴趣的人，经历了接触——放弃。

9-12月：没有遇到感兴趣的人。

04 展望2023

在2022做了很多突破，有成功也有失败，真的尽力了。

对于2023，对学习方面没啥要求，因为写完2022的4篇年终总结后，发现有点低估自己的自制力，像我这么自律又自觉的人就不再给自己定目标啦，随心而为就好。

所以2023的计划在健康、方向、心态和口头禅这4个方面。

健康

1.每天10:30之前上床。

2.每天至少喝3杯水。

3.每周户外至少2天。

4.每周运动至少3天。

5.每周吃水果至少3天。

2023方向

1.走出自己的世界，多与人接触，多与自然接触。

2.通过不断尝试进行自我探索。

3.每月至少拍1段视频，不管是生活视频和读书视频。

2023心态

1.一定要对自己有信心！

2.不要苛责自己，每天夸一遍自己。

3.降低对事物的期待。

4.保持谦卑。

5.多关注自己，少关注别人，同时降低关注他人对自己的关注。

在他人眼中，自己没有想象中的那么重要。

2023口头禅

1.不要给自己太大压力，我已经很棒啦！

2.没事儿，办法总比问题多。

3.不要慌，不要急，慢慢来。

#2022职场年终盘点#

............试读结束............

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生活部工作总结1000字左右，生活部工作总结1000字左右怎么写

01 2022的19个新突破

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